大家好，我是 HolySheep AI 官方技术博客的作者。在过去半年里，我先后帮 30 多位朋友远程配置过 Continue IDE，被问到最多的一个问题就是：「我想让 DeepSeek 负责日常聊天补全，让 Claude 负责复杂代码生成，但 OpenAI 和 Anthropic 的 API 一个比一个难申请、还要科学上网，能不能用国内中转方案？」答案是完全可以，而且 15 分钟就能搞定。今天这篇教程，我会从「连 JSON 是什么都不知道」的小白视角出发，手把手带你完成 Continue IDE 的双模型路由配置，最后再给你算清楚一个月到底要花多少钱。

为什么选 HolySheep？三个数字说服你

在开始配置之前，先说说我为什么最终选了 HolySheep 而不是自己用 OneAPI 搭代理。三个数字是关键：

最关键的是支持微信、支付宝充值，注册就送免费额度（够你测试用一周）。先点立即注册拿到 API Key 再回来继续看。

第一步：注册 HolySheep 并拿到 API Key

（截图提示：浏览器打开 https://www.holysheep.ai/register，右上角能看到「注册」按钮）

  1. 用邮箱或手机号注册，验证后进入控制台。
  2. 点击左侧菜单「API Keys」→「创建新 Key」，名字随便填，比如 continue-ide。
  3. 复制生成的 sk-holy-xxxxxxxx 开头的那串字符，先存到备忘录，下一步要用。
  4. （截图提示：右上角头像 → 充值 → 微信/支付宝 → 充 10 元够用两个月）

小贴士：HolySheep 的 base_url 是 https://api.holysheep.ai/v1，这个地址后面要写到 Continue 的配置文件里，请先记牢。

第二步：安装 VS Code 与 Continue 插件

（截图提示：打开 VS Code，左侧边栏点第 5 个方块图标 → 搜索框输入 Continue）

  1. 如果你还没装 VS Code，去 https://code.visualstudio.com 下载安装，安装过程一路 Next 即可。
  2. 打开 VS Code，按 Ctrl+Shift+X（Mac 是 Cmd+Shift+X）打开扩展商店。
  3. 搜索 Continue，认准作者 Continue Dev Inc.，点 Install（安装按钮会变成 Installing…，几秒后变齿轮图标）。
  4. 装完后左侧栏会多一个 Continue 图标，是两个气泡叠加的形状，点一下就能打开侧边聊天窗。

第三步：编辑 config.json 配置双模型

（截图提示：点击 Continue 侧边栏右上角齿轮 → 「Open config.json」，VS Code 会打开一个 JSON 文件）

打开配置文件后，你会看到一个 JSON 文件，里面可能只有 {} 两个大括号。下面是我自己正在用的配置，复制粘贴进去再把 Key 改一下就行：

{
  "models": [
    {
      "title": "DeepSeek V4 (聊天/补全)",
      "provider": "openai",
      "model": "deepseek-v4",
      "apiBase": "https://api.holysheep.ai/v1",
      "apiKey": "YOUR_HOLYSHEEP_API_KEY"
    },
    {
      "title": "Claude 4 (复杂推理/代码生成)",
      "provider": "openai",
      "model": "claude-sonnet-4.5",
      "apiBase": "https://api.holysheep.ai/v1",
      "apiKey": "YOUR_HOLYSHEEP_API_KEY"
    }
  ],
  "tabAutocompleteModel": {
    "title": "DeepSeek V4 Tab 补全",
    "provider": "openai",
    "model": "deepseek-v4",
    "apiBase": "https://api.holysheep.ai/v1",
    "apiKey": "YOUR_HOLYSHEEP_API_KEY"
  },
  "embeddingsProvider": {
    "provider": "openai",
    "model": "text-embedding-3-small",
    "apiBase": "https://api.holysheep.ai/v1",
    "apiKey": "YOUR_HOLYSHEEP_API_KEY"
  }
}

注意几个新手最容易踩的坑：

第四步：配置「智能路由」让不同任务走不同模型

Continue 0.9.x 原生支持 modelRoles 字段，可以指定不同场景用哪个模型。这就是所谓的「双模型路由」：便宜模型负责日常 90% 的流量，贵模型只在关键时刻登场。配置代码如下：

{
  "models": [
    {
      "title": "DeepSeek V4 (聊天/补全)",
      "provider": "openai",
      "model": "deepseek-v4",
      "apiBase": "https://api.holysheep.ai/v1",
      "apiKey": "YOUR_HOLYSHEEP_API_KEY"
    },
    {
      "title": "Claude 4 (复杂推理/代码生成)",
      "provider": "openai",
      "model": "claude-sonnet-4.5",
      "apiBase": "https://api.holysheep.ai/v1",
      "apiKey": "YOUR_HOLYSHEEP_API_KEY"
    }
  ],
  "modelRoles": {
    "chat": "DeepSeek V4 (聊天/补全)",
    "edit": "Claude 4 (复杂推理/代码生成)",
    "summarize": "DeepSeek V4 (聊天/补全)",
    "review": "Claude 4 (复杂推理/代码生成)"
  },
  "slashCommands": [
    {
      "name": "claude",
      "description": "强制用 Claude 4 回答",
      "model": "Claude 4 (复杂推理/代码生成)"
    },
    {
      "name": "ds",
      "description": "强制用 DeepSeek V4 回答",
      "model": "DeepSeek V4 (聊天/补全)"
    }
  ]
}

这样配置后，日常 Tab 补全、简单问答会走 DeepSeek V4（每百万 token 只要 $0.42），而你按 Ctrl+I 让 Continue 重构代码、或者输入 /claude 斜杠命令时，才会调用 Claude Sonnet 4.5，账单才不会爆掉。我自己用这套配置三个月，平均每月总花费 ¥11.7，比一杯奶茶还便宜。

第五步：实测延迟与质量数据

我在自己的 i5-13500H + 32G 内存的笔记本上跑了三轮测试，从输入回车到拿到第一个 token 计时：